تغذیه ذهن

اگر بدن و ذهنتان را به عنوان یک سیستم در نظر بگیرید وقتی اطلاعات دقیق و مناسبی وارد این سیستم نشود خروجی و محصول مناسبی نیز تولید نمی گردد همانطور که اگر شما غذای مفید و سالمی نخورید فعالیتهای فیزیکی شما نیز ضعیف می گردد.

اگر ذهن و فکر شما تغذیه مناسب نداشته باشد نمی توانید خلاق باشید نمی توانید در زندگیتان تغییر ایجاد کنید. وقتی مجموعه ای از اطلاعات بی ارزش را در طول روز وارد مغزتان می کنید، ذهن شما دچار سکون و تنبلی شده ، سطح خرد و آگاهی شما پایین می رود و این مخالف تصمیمی است که برای تغییر زندگیتان گرفته اید. برای اینکه دنیایی شگفت انگیز برای خودتان خلق کنید نیاز به آگاهی و خرد بالا دارید. پس بر روی این موضوع که چه اطلاعاتی را دریافت می کنید حساس باشید.

به نکات زیر توجه کنید

۱- ممکن است شما دوستان آشنایان وهمکاران بدبین و منفی گرایی داشته باشید که وقتی درباره ایده جدیدتان با آنها صحبت می کنید دلایل بسیاری برای شما می آورند که شما نمی توانید موفق شوید و ذهنتان را نسبت به شروع کار جدید منفی می کنند. یا ممکن است اطلاعات اشتباهی به شما بدهند  و ذهن شما بر اساس شواهد و اطلاعاتی که به دست آورده شروع به منفی بافی می کند و باعث میشود که شما بترسید و با خود بگویید حق با آنها است و از اجرای ایده خود دست بردارید. (البته این مورد با کسب آگاهی و مشورت با افراد دانا و آگاه تفاوت دارد که در ادامه شرح می دهم.)

برای مطالعه ادامه مطلب بر روی عبارت زیر کلیک کنید

تغذیه ذهن و فکر